レンジでキーマカレー

（2人前）

ごはん…適量
豚ひき肉…150ｇ
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/4本
水…160ml
カレールー…58ｇ
焼肉のたれ宮殿 甘口…大さじ2
温泉卵…お好みで

1. ①玉ねぎ・にんじんは粗みじん切りにします。
2. ②耐熱ボールに豚ひき肉、①、水、カレールー、焼肉のたれ宮殿を入れて混ぜ合わせてラップし、レンジで5分（600w）加熱してから一度取り出し混ぜ合わせます。
3. ③再びラップをして約4分（600ｗ）加熱し、混ぜ合わせます。（加熱時間は具材の量やレンジの機種にあわせて調整してください）
4. ④器にごはんを盛り、③をかければ出来上がり。
   ※お好みで温泉卵をのせても。
5. ＜注意＞
   レンジ加熱後は、容器や蒸気が大変熱くなっています。やけどに十分ご注意ください。