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土台作り

こんばんは、高橋です。
私も石塚さん、小林さんと同じく9日からナショナル合宿に参加させていただいています。合宿前半はシーズン前の土台作りということで、有酸素系のメニューを中心に取り組んでいます。有酸素運動というと、負荷の高くない運動を持続的に行うことを言いますが、世界で戦われている選手のメニューは私には充分高負荷で、今は筋肉痛に悩まされています(笑)しかし、この筋肉痛は練習強度が原因ではなく、普段行わない動きによるものなので、いつも以上に全身を使ったトレーニングができていると捉えて、悩みではなく喜びにしようと思います!長期の合宿ではありますが、第1クールは明日が最終日となるため、クール毎に氣持ちを切り替えながら目的をもって取り組みます。

ナショナル合宿

ブログをご覧の皆さま、今晩は。小林です。
1月9日から宮崎県で合宿を行っております。昨年もこの合宿に参加させていただきました。今年の合宿も強化記録会を突破して参加できているわけですが、昨年は恐る恐るな部分がありましたが、昨年を経験してきた分練習にも前向きに取り組めています。
まだまだ先は長いですが、もっと元気を出して良い雰囲気を作っていけるように頑張っていきたいと思います。

 皆さんこんばんは、平松です。

 今朝、監督を空港まで送迎している際、あわや衝突事故!?という状況になりました。
衝突しそうになったのは、車ではなく「猪」です
早朝6時半頃に、薄暗い山道を下っている際、いきなり一匹の猪が右から出て来て道を横断してきました。
少し距離はあったので、ブレーキで減速して特に問題もなかったのですが、その数秒後、もう一匹が
前の猪を追うように出てきました。
さすがに、これには本当に驚いて、咄嗟にハンドルを右に切ったので何とか避け切れました。
一匹目が出てきた時に踏んだブレーキから脚を完全に離していない状態だったので良かったものの、
あと数秒出てくるのが遅ければ、ブレーキから脚を完全に離していたと思うので、社用車の左側は
大変な事になっていたと思います。
 今治は海に面していますが、反対側は山々が連なっています。
その為、野生動物も多く、過去には島から海を泳いで渡ってきた親猪を追いかけて、溺れてしまった
ウリボウが砂浜に打ち上げられていたのを見た事もあります。
そして、猪と豚を掛け合わせた「いのぶた」という品種も育てられており、いのぶた鍋を一度食べましたが
かなり美味しかったです。
 猪年の私としては、猪と衝突事故なんて後味が悪すぎるので、本当に勘弁してほしいのですが、
今治はこのように多くの猪が生息している地域でもあるので、今後は薄暗い山道を走る時は、
今日みたいな事も起こりうるのだと肝に銘じて走ろうと思います。

宮崎県へ

こんばんは、石塚です。今日は祝日ですが、宮崎県でナショナルチーム合宿です。てっきり朝練習が終わっても祝日なのを忘れていて、空港への移動中に愛媛マラソンのコースを走っている人の多さに祝日なのを思い出しました。

例年、シーズン初戦からエンジン全開とはいかないので、取り組みを少し変えたいと考えていました。また、新しいバイクを慣らす良い機会でもありますし、2週間という長期間なので実戦練習と本格的なスピード練習をする為の土台作りをしてきたいと思います。

天ぷら

こんばんは、佐藤です。
今日の今治は生憎の天候でしたので、ショッピングモールのいろいろなお店でウインドショッピングをしてあれが欲しいなこれが欲しいなと考えながら過ごしました。元々は購入したいと思っていろいろ見ていたのですが、サイズ感がしっくりこなかったり、他にももっと良いのがあるのでは?と思いとどまったのが実際の所です。ただ毎日の大事な健康に関わる事ですので、食材はしっかり購入しました。週に一度、出来る場合は料理をする。といった我が家の緩いルール決めがあるので、夜ご飯は天ぷらを料理しました。
天ぷら料理をするのは初めてでしたが、弊社の粉を使えば美味しく出来ると信じて、社内販売で粉を購入して作ってみた所、思った以上に美味しく出来上がったようで、子供達も野菜の天ぷらもパクパク完食してくれました。ただ、えび天だけは上手くいかずに、衣が剥がれたり、真っ直ぐにしたはずが、丸まってしまったりと上手く揚げる事が出来ませんでした。スーパーの惣菜のようなえび天にするのは、一体何を変えれば良いのか?調べて次回、リベンジしたいと思います。

と思い、下の商品通販ページのリンクを確認してみると、しっかりと書いてありました。打粉に華咲きと一手間が必要なのですね。何事も準備をしっかりと行い、基本的な事をきっちり行わないといけないですね。食品会社に勤めていますので、料理をする頻度を増やして基本的な知識を身に付けていかなければいきません。次はトンカツを美味しくサクッと揚げてみたいと思います!

天ぷら粉 カラッと 1kg
http://item.rakuten.co.jp/nihonshokken/238459/